ファーストフードのカロリー比較

ハンバーガー 数値はキロカロリー(kcal) プレミアムコーヒー  ダイエット道場に戻る

マクドナルド モスバーガー ケンタッキー ロッテリア

マクドナルド

ハンバーガー 251
チーズバーガー 303
マックポーク 391
マックチキン 388
ビッグマック 545
てりやきバーガー 503
ダブルチーズバーガー 453
えびフィレオ 355
フィレオフィッシュ 353
ベーコンレタスバーガー 405
ベーコンレタストマト 411
チキンフィレオ 428
トマトチキンフィレオ 434
メガマック 768
クウォーターパウンダーチーズ 560

ソーセージマフィン 371
ソーセージエッグマフィン 457
エッグマックマフィン 296
マックグリドル
(ソーセージ 427)
(ベーコン&エッグ・チーズ 420)
(ソーセージ&エッグ・チーズ 554)

サラダマリネベーグル 292
ハム&チーズベーグル 305
フライドエッグベーグル 396

ホットケーキ 305
(バターバット) 76
(ホットケーキシロップ) 138
プチパンケーキ 134
(ブルーベリーホイップ) 26
マックベーカリー
(メロンパン 289)
(シュガークロワッサン 198)
(チョコデニッシュ 232)

マックラップ
(チキンシーザー 302)
(えびサウザン 267)
(ベーコンレタス・エッグ 311)
(サラダマリネ 248)

グリルチキンサンド 367
トマトグリルチキンサンド 373
サラダディッシュ
(グリルチキン 176)
(クリスプチキン 273)
サイドサラダ 10
(ごまドレッシング) 115

マックフライポテト(L) 571
マックフライポテト(M) 454
マックフライポテト(S) 249

チキンマックナゲット(5個) 256
バーベキューソース33
マスタードソース47
シャカシャカチキン 180
ハッシュポテト 146

マックフルーリー
(オレオ 386)
(キットカット 387)
サンデー チョコレート 253
サンデー ストロベリー 216
アイスクリーム(バニラ) 179
ソフトクリーム 148
マックシェィク(バニラ) 291
ミックスベリーヨーグルト 146
ホットアップルパイ 211
シナモンメルツ 449

コーンポタージュ 89
オレンジジュース(M) 159
オレンジジュース(S) 103

コカ・コーラ(M) 127
コカ・コーラ(S) 82
ダイエットコカ・コーラ(L/M/S) 0
ジンジャエール(M) 111
ジンジャエール(S) 71
ホットココア 110
やさい&フルーツ 46

プレミアムローストコーヒー(S) 7
アイスコーヒー(M) 13
アイスコーヒー(S) 8
(コーヒー用ミルク) 13
(ガムシロップ) 40
(シュガー) 12

カプチーノ 71
カフェラテ 73
アイスカプチーノ 64
アイスカフェラテ 82
アイスカフェオーレ 187
アイスティー(M) 3
アイスティー(S) 2
モスバーガー

モスバーガー 376
モスチーズバーガー 427
Wモスバーガー 520
スパイシーモスバーガー 375
スパイシーモスチーズバーガー 429

ハンバーガー 295
Wハンバーガー 429
Wチーズバーガー 481
チーズバーガー 347
テリヤキバーガー 422
テリヤキチキンバーガー 340
サウザン野菜バーガー 366
Wサウザン野菜バーガー500
チキンバーガー 383
海老カツバーガー 390
ロースカツバーガー 387

モスライスバーガー
・カルビ焼肉 410
・きんぴら 242
・味噌カツ 400
・海鮮かきあげ 364

プレーンドッグ 370
チリドッグ 390
スパイシーチリドッグ 395

匠味(たくみ)390
匠味(たくみ)チーズ 490

フレンチフライポテト(S) 194
フレンチフライポテト(L) 320
オニポテ 180
オニオンフライ 223
チキンナゲット 230
アップルパイ 195
モスチキン 262
黒胡椒チキン 309
フランクフルト 167
タコライス 401
グリーンサラダ(S) 13
(和風ドレッシング)45

コーンスープ 103
豆乳チャウダー 458
トマトポトフ 304

フローズンケーキバー
(いちごミルク 111)
(レアチーズ 91)
(ティラミス 95)
カフェラテ 70
ホットココア 160
アイスコーヒーS 10
アイスティー 1
メロンソーダーS 80

キッズ
(チキンやさいバーガーセット 225)

ウエンディーズ

ウェンディーズバーガー 437
ウェンディーズチーズ 498
てりやきバーガー 439
フィッシュサンド 390
ベーコンBBQバーガー 455
シュリンプサンド 436
トマトチキンサンド436

Jr.ハンバーガー 253
Jr.チーズバーガー 312
Jr.てりやきバーガー 345
Jr.BBQバーガー 335
キッズバーガー 250

モーニング
ベーコンエッグマフィン 270
BLTマフィン 260
ベーコンポテトマフィン 290
ハッシュポテト 137
          フレンチフライ(S) 218
フレンチフライ(M)430
フレンチフライ(L)535
チリチーズフライ(M)322
チキンナゲット(3ピース)122
チキンナゲット(5ピース)200
スパイシーチキンウイング(1本)87
サラダ 30            
チョコソフト(S)185
バニラソフト(S)160
コーヒーゼリーバニラ108
コーラフロート 213
ケンタッキーフライドチキン

オリジナルチキン 237
レッドホットチキン 247
胡山醤チキン 408
五香醤チキン 288
カーネルクリスピー 130

チキンフィレサンド 447
和風チキンカツサンド 490
レッドホットサンド 547
野菜たっぷりメンチサンド 498
オリジナルツイスター 550
サザンBBQツイスター 525
ドラゴンツイスター 557

リングビスケット 205
(ハニーメープル) 30
フライドポテトS 186
フライドポテトL 371
ナゲット(5個)  230
(ケチャップ1個) 10
フライドフィッシュ 119
バジルタルタルソース 35
グラハムコーンパン 152

シナモンくるみロール 489
こしあんくるみロール 406
黒糖ロールケーキ 173
コールスローM 150
コールスローS 92
コーンサラダM 84
コーンサラダS 59
グリーンサラダ 14
(和風ドレッシング) 58
チキンサラダボウル 221
(スパイシードレッシング) 143
ショコラアイス237

ロッテリア

ハンバーガー305
チーズバーガー347
てりやきバーガー 377
エビバーガー 510
リブサンドポーク 447
フィッシュタルタルバーガー 381
半熟タマゴてりやきバーガー 427
炭焼きチキンバーガー 409

モーニングリブ 427
ソーセージエッグサンド 347
オムレツ野菜サンド 301

フレンチフライポテト(S) 179
フレンチフライポテト(M) 263
フレンチフライポテト(L) 394
ふるポテバターしょうゆ 273
やわらかチキン 196
チキンナゲット 255

チーズスフレケーキ 166
チョコスフレケーキ 176
ロッテリアブレンド 7
(ミルク) 15
(シュガー) 12

バニラシェーキ 190
苺ミルクシェーキ 194

深いりイタリアンロースト7
アイスコーヒー 12
(シロップ) 37
カフェラテ 44
カフェモカ 143
ペプシコーラ 114
アイスティー 9
100%オレンジ 75


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