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あなたの冷え症度チェック
質問1
月経痛がひどい、または月経不順だ（女性）
はい
いいえ
質問2
朝食を抜くことが多い
はい
いいえ
質問3
薄着やサンダル、ミニスカートで過ごすことが多い
はい
いいえ
質問4
運動不足である
はい
いいえ
質問5
早く起きるのがつらい
はい
いいえ
質問6
トイレが近い
はい
いいえ
質問7
頭痛又は 肩こりがよくある
はい
いいえ
質問8
足がむくみやすい
はい
いいえ
質問9
どちらかというと便秘
はい
いいえ
質問10
足のかかとがひび割れやすい
はい
いいえ
質問11
手足が冷たい
はい
いいえ
質問12
ストレスがたまっている
はい
いいえ
質問13
お風呂はシャワーですますことが多い
はい
いいえ
質問14
睡眠不足になりがちだ
はい
いいえ
質問15
冷暖房の効いた部屋に長時間いることが多い
はい
いいえ
質問16
甘いものが好き
はい
いいえ
質問17
イライラして怒りっぽい
はい
いいえ
質問18
疲れやすい
はい
いいえ
質問19
腰痛がある
はい
いいえ
質問20
のぼせやすい
はい
いいえ
質問21
足の爪の色が悪い
はい
いいえ
質問22
冷たい飲み物をよく飲む
はい
いいえ
質問23
風邪をひきやすい
はい
いいえ
その他のチェックもあります♪
ダイエット道場