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ダイエット成功25キロ痩せた軌跡

90→65kg
かーまとーる デブデブ時代
かーまとーるダイエット前
当時、白黒写真に凝っていたので、
写真は白黒です。戦時中ではありません。笑

 まずは90キロの大学生時代!

 小学生の頃からぽっちゃり系、いわゆる太る体質でした。

 本格的にデブになったのは高校2年からで、
 1食に、ハンバーグステーキ、パフェ2個、ラーメン2杯を
 ぺろりと食べてしまう時代!

 高3の時はついに!!90Kg達成!
 みんなから相撲を薦められたり。。
 良い事は無かった。

 肥満ダメ人間的な世間の見方は悲しい。
 (確かにダメだったけど)

 自分が醜いから写真は撮らない撮らせない。。。
 鏡の見れない体。。。
 これでは犯罪人ですね。笑
 (生きていてつまらない頃)

とても肥満だった
本当のダイエットをまだ知らない頃
スリムないとこと肥満の私
太っていると、どんな服も
似合わないよね。
 これは84キロ程度。
 肥満全盛期よりも減ったが、成功したわけではない。
 まだまだブヨブヨ。

 隣のスリムな方は、同級生。
 顔の大きさが明らかに違います。足も太い。
 「俺って駄目じゃん!!」・・・と思い始める。

 肥満はただ太っているだけではありません。
 肥満の人にしか分からない↓

 腰の痛み 汗疹  服が選べない 周りの視線
 膝が痛い 夏は辛い 常にだるい 息が切れる 汗をかく

 など、単に見た目の不利だけではないのです。

 肥満体験をしていない人に
 デブイコールダメ人間みたいに言われると腹が立ってきますね。笑
 しかし、文句を言っていても解決しません。
 変えなければ楽しい未来がやってこないのです。

 自分を変えよう

 自分を変えよう・・

 自分を変えよう・・・
体重変化スタート

ダイエットを始めよう

ダイエット成功
ある程度痩せてくると、趣味の域になり、
食べる事よりも、痩せる事が楽しくなる!
変身を決意!燃焼

本格的にダイエットにチャレンジ!
今までは適当にダイエットをしてきたが、今度は本格的にやろう!

当時ダイエットに成功した友人に助けを求め、
真剣にダイエット作戦を実践!

  「みんなを見返す!」
  「今に見ていろ!!」
  「モテモテになってやるう〜!!」
  「俺が勝つんだ!」
               と、気合十分。笑

人生をあきらめてたまるか!
オレはまだなにも楽しんでいないぞ!

 ←←67.5キロにしました。

まだまだダイエットするぞ
ウエストが楽しいくらいに減ってゆく♪

痩せるのが簡単!

痩せるのがこんなに楽しいなんて♪♪
くびれ作り
ウエスト62cm達成!

 ここまでくると痩せる事が簡単で、痩せる事に快感を覚える。
 ダイエットは苦痛ではない。
(もちろん拒食症にならないように自分をコントロールする事が必要。
 闇雲なダイエットは危険なので注意!)

 こうなると、今まで「デブデブ!」と言っていた人に
 自分を見せたくなってきます。笑
 この充実感には涙が出るほどです。。
 努力が結果になるなんて
 ダイエットはなんてすばらしいのでしょう♪

 ダイエットは正しく行えば努力の通りに結果が出るので
 とてもやりがいがあります。

もっとダイエット
・・・鍛える域になった。
筋肉をつけるダイエット

痩せてくると欲が出てきます。笑
このままでも良かったのですが、
今まで肥満を馬鹿にしてた人に”差”をつけたくなってきました。
また、今まで楽しめなかった人生も取り戻さなくてはなりません。脂肪燃焼燃やせ燃やせ痩せて鍛える

 筋肉をモリモリつけてもキモく、
 洋服が似合わなくなったりするので
 程よくが理想です。

生きてる間は、
最高の自分にしてれば
最高に楽しめる!

 これが当時思った事です。

鍛える域に
体が動けば趣味も変わってくる。

自分が変わってきた

生まれ変わったという事。
格闘技に目覚める体が軽い

 興味が無かった格闘技にまで手を出しました。
 体が軽いので思うように動くので、楽しくて仕方ありません。やれば誰でも痩せる

 運動神経がないとよく言いますが、
 それは運動をしていなかったり、太っている(体が重い)から
 という理由がほとんどです。

 私も運動神経がないと思っていたのですが、
 トライアスロンも格闘技も短距離も自信たっぷりになりました♪

 体重を軽く、運動も少しづつ慣れていけば
 どんどん能力はUPします。
(はじめから、「私は運動が苦手だから・・・」という考えは良くありません。)
 私は今でも基本的に運動が好きではありませんが、当時と比べればゼンゼン違います。
 頑張る=結果 という褒美があるのでやりがいがあるのです☆
 体は努力を裏切らないのです。

 また、ダイエットは年齢によっても変化が必要です。
 当時は脂肪を削ぐ事だけに燃えてきましたが、程よい脂肪も健康には必要です。
(年齢を重ねるほど健康を重視するダイエットが必要)

 肥満で心も体も苦しいならば、
 ぜひダイエットをして道を開きましょう!
 きっとあなたも生まれ変われますョ(^^)

 質問/お悩み/など、気楽お寄せくださいね☆

 さぁ!がんばりましょう!


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