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あなただけのダイエットカリキュラムで、自宅で健康に痩せる

ダイエットプログラムダイエットプログラム講座ダイエット指導

 プログラム講座とは?    ただ今523名成功中 

人は皆それぞれ、体重 年齢 生活環境 ダイエットの過程などが違います。
プログラムとは、あなたのデータを元に作成される、世界で1つだけのダイエット教材です。
同じ努力でも効果を最大限に引き出し、効率よく痩せようという講座です。
プログラムを進め、理想の体重までがんばりましょう!


ダイエットプログラム
成功例1

肥満の女性 やせた変化 ダイエットプログラムで痩せた女性
57kg→43kg女性のダイエット成功例よくできました。 
ボタンの閉まらないスカートが入るようになりました。
女性が最も気になるお尻からももにかけて脂肪が取れています。
ダイエットはほとんど自宅で行いました。

この方はダイエット初心者という事もあり、知識の先入観が無く
全てを信じ、楽しんで続けてくれました。
スタート〜成功完了まで質問を頂きましたが、
「♪楽しそうにダイエットしているな♪」という雰囲気が伝わってきました。

今はタレント事務所に入り活動しているようです。
引きこもり気味だった性格も、自信が出て前向きになりました。



ダイエットプログラム
成功例2

太っているとき肥満男性
         肥満男性の成功過程
 痩せました
80kから67kgへダイエットプログラム成功良く出来ました
 そして筋肉増量で73kg

この方の場合は2段階の肉体改造でした。
まず脂肪を落とし67まで減らし、その後筋肉のみを増やしました。
元々喘息持ちでしたが、健康になるにつれ治ってしまいました。
ダイエットに病み付きです。

成功時には嬉しくて、脂肪計を持ち歩き
みんなに変化を見せたようです。すばらしい変化です。
今では格闘技の指導をするまでにレベルアップしました。



成功例3(私の場合)
太っているデブ時代
          ウエストが62センチになりました。
90キロから65キロウエスト62センチ
90kgから65kg

当時はまだ、現在のように完成されてはいませんでしたが、
ダイエットの根本は出来ていたので
脂肪を中心に落とす事が出来ました。

自分には腹筋が無いものと思っていましたが、
進むにつれて脂肪が落ち、腹筋が見えてきました。
正しい事をすれば結果はついて来る事が分かってからは夢中です。
努力が結果になるダイエットは楽しい事と意識できるようになりました。

実は、ダイエット成功に【体質】【遺伝】は関係ありません。
痩せる作業をすれば誰でも痩せた体が手に入るのです。
「太る遺伝や体質だからやせれない・・」という考えは
捨てて、前向きに考える事が大切です。

私の場合は、筋肉で体を太くしたくはないので、
代謝の高い細い体作りをしています。
特にウエストと足は細くするように心がけています。
私の変化をもっと見る

妊娠産後からのダイエット
            出産ダイエット
ダイエット指導で足痩せ成功

子育てダイエットOK】
私は仕事/掃除/炊事/子育てと
”子育てダイエット”を実行しています。

子育て中にダイエットは難しそうですが
出来ない事はありません。
・運動のコツ
・食事のコツ、
主婦視点からのアドバイスが出来ます。
私のスケジュール

産後ダイエット主婦のダイエット子育てダイエットOK 

嫁ダイエットの場合

嫁の産後ダイエットを手伝い、
ダイエット+マッサージで引締めをしました。
(最終的に妊娠前より減らしました。)

出産後の母体はとても代謝が低下します。
筋力低下は当然の事、外に出る機会も減るからです。
<太りやすい体に変化した+消費不足>という状態を
そのままにしておけば、当然今後は太ったおばさんになりやすい。

  ※産後はまだ出血等、体が回復していませんから
   スグに行動(ダイエット)に移す事はありません。
   最低1ヶ月は体力回復を中心にしてください。
足も細くなりました

痩せるまでサポート

  遠回りの間違えたダイエットをしていませんか? 

 ●断食食事抜き
 ●万人共通のマニュアルや本
 ●たくさん食べても痩せる数日で何キロ落ちる、などの怪しい方法
 ●方法が多すぎて何が一番自分に効果的なのかわからない
 ●エステで痩せなかった(リンパマッサージで水分代謝のみで脂肪が落ちなかった)
 ●自己流ダイエットに自信が無いので続かない
 ●テレビを見て、効果の無い方法を信じてしまう(例 バナナ、ニガリ、EMSマシン)
 ●自分は意志が弱いと思い込んでいる、意志力が重要だと思っている。

 人間の体は、毎日食べ物から栄養を取り入れ細胞が生まれ変わっています。
 そのため極端な事をすると、栄養不足になり体に負担がかかるのです。
 「バナナだけを食べればいい・・」「納豆は痩せる!」このような安易な方法に頼った事は無いでしょうか?
 すぐリバウンド、肌が荒れる、髪が抜ける、爪が割れる、皮が伸びる・・・
 これではいつまでも正しいダイエットにたどり着く事は出来ないのです。

好きの無いダイエット
正しいダイエットは無敵
効率よく痩せる
間違えたダイエット
間違えたダイエットを続けると
失敗の繰り返し
私の推奨するダイエットは、無駄を省いて健康に痩せようというものです。(断食や薬などはなく、食事を摂る方法)
やじるし今までの知識やこだわりを捨てていただくのが成功の近道です。生まれ変わるつもりでチャレンジしてください。
ダイエット法の迷いが無くなります。
ドッシリとしたダイエットの軸が確立できます。
ひらめき ダイエットプログラムは自宅で実行!
  あなたのデータを元に作成されたダイエットプログラムを自宅で実行ましょう。
  無理にジムに通う事はありません。(もちろん通っても構いません)
ダイエットプログラムダイエットカリキュラム
 ひらめき大きさは?
 約23x30cm A4サイズ カラー印刷
 約40ページ前後(※ページ数は個人差あり)
 ひらめき 24時間質問OK
 受講生専用サイトを完備。
 常に質問が出来る環境をご用意しております。
 気楽に質問してください。
ひらめき 秘密厳守
 外からは絶対ダイエットとは分からない包装です
 秘密厳守お任せ下さい
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 ダイエットプログラム作成
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          金額は6000円です。その他各種コースもございます。送料無料代引き料金も当社負担
           ※おかげさまで10周年記念 送料無料サービス期間中※(コース金額=全額)

 

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