ダイエット道場

運動時には、＜鉄＞＜カルシウム＞も 体外に排出されてしまう
女性が不足しやすい鉄とカルシウムを同時摂取できます。
そのまま食べる事もできます。（水が無くてもＯＫ！）
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■ 鉄とは？
脂肪燃焼に欠かせない酸素を運ぶ役割。
特に女性は月経もあり鉄不足になりやすい。
食品からの鉄の吸収率は平均8％以下であり、
案外吸収されていない。
特にレバーが鉄の補給に最適であるが、
嫌いな方も多く、レバー以外では、
吸収率が大幅に減ってしまう。

■ カルシウムとは？
カルシウムは当然骨であるが、
ダイエットの繰り返し、リバウンド、
断食などを重ねると、骨密度が減少する。
日本人が最も不足している栄養素。

ＱＡ

360粒/1680円
お召し上がり方
１日9粒程度が基本。
（運動をする方は12粒程度）
鉄不足症状
　全身の倦怠感、貧血、めまい、息切れ、めまいなど。
　「朝食抜きダイエット」や「断食」経験者は
　鉄不足の傾向がある。
　　　　　　　　　　　カルシウム不足症状
　骨粗鬆症、高血圧、歯の生成、糖尿病、動脈硬化、
　脳卒中など、カルシウム不足は自覚症状が無いので
　後から気がつく事が多い。
　年を重ねると骨が出来にくい事から、
　早い時期からの補給が有効。

サプリの特徴
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（１日当たりの必要量に対して）

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かーまとーるのダイエット道場

栄養成分表示　　７粒(2.1g)当たり
熱量 6.50kcal
タンパク質 0.019g
脂質 0.060g
炭水化物 1.47g
ナトリウム 4.11mg
カルシウム 316.7mg
鉄 9.8mg