 インシュリンって？？ |
脂肪増加は
【食べて血中に脂肪が流れる】
【血中の脂肪を脂肪細胞が取り込む】
【体重増】
という順序で進み、脂肪増加の際にはインシュリンが
関係してきます。
食事をすると、血糖値が上昇しますが、
この時インシュリンがすい臓から分泌され、
身体の備蓄エネルギーである中性脂肪に変えられ、
脂肪細胞に蓄えられることになります。
この太る途中段階のインシュリンの分泌を
調整（抑える）するのがインシュリンダイエットの狙いです。
| インシュリンを抑えると・・・ |
血糖値が上昇するとインシュリンが増えますが、
反対に血糖値が下がると、
エネルギー消費に関わるグルカゴンが分泌されます。
グルカゴンには、体内の脂肪細胞などに蓄えられた脂肪の分解を促す働きがあります。
グルカゴンは通常、インシュリンの分泌量が少ない状態の時や、低血糖状態のときにしか分泌されません。
このグルカゴンが正常に分泌されるのを狙います。
脂肪を燃焼させて太りにくくするためには？？
 インシュリンの分泌量を少ない状態にする
|
ＰＯＩＮＴ
前回好評だった桑の葉エキスを継承しつつ、
カルニチン、αリポ酸も同時に摂取できるようになりました。
成分表7粒あたり
白いんげん豆エキス500ｍｇ カル二チン100ｍｇ
ガルシニアエキス200ｍｇ キトサン100ｍｇ
桑の葉エキス100ｍｇ ギムネマ20ｍｇ
αリポ酸18ｍｇ オルニチン12ｍｇ
|
おすすめ摂取法があります
◎購入時には摂取法をお伝えいたします |
|
     
以下はインシュリンを分泌しやすい食品と、
しにくい食品の表です。
上がりやすいと
言われる食品
（太りやすい） |
上がりにくいと
言われる食品
（太りにくい） |
精白米
食パン
フランスパン
ベーグル
うどん
パスタ（乾）
クロワッサン
赤飯
ロールパン
もち
コーンフレーク
じゃがいも
ニンジン
とうもろこし
パイナップル
バナナ
アイスクリーム
ドーナツ
ショートケーキ
せんべい
フライドポテト
クッキー
シフォンケーキ
ワッフル
ホットケーキ
メープルシロップ
コーラ
オレンジジュース |
玄米
ライ麦パン
ピタパン
そば
パスタ
中華そば
オールブラン
春雨
さつまいも
トマト
ほうれんそう
きのこ類
ブロッコリー
オレンジ
りんご
キウイ
グリンピース
プリン
ティラミス
チーズ
プレーンヨーグルト
牛乳
ナッツ類
牛・豚・鶏肉
魚全般
バター
コーヒー
紅茶 |
|
|
飲んで低インシュリン状態に
低インシュリンダイエットを使用してみようかと考えてますが、現在とーるさんの
自然食品の為同時摂取は問題はありません（私も、多くのお客様も併用しています）
安心感が違います。同じ物を食べるなら断然飲む方が良いです。
