[M0061531] 無料メールマガジン
☆このマガジンとは？
-25キロに成功した私（とーる）が、
ダイエットを継続させる為に、あなたに応援メールを送ります。
時にはアドバイス、レシピ、時には喝を！
友達感覚でメールを送ります。
☆（主な内容）
●ダイエット知識
●応援
●喝
●レシピ
●今日の事
●今の流行の物など
●心のダイエット
などなど、ダイエットの中にも日頃の話題を入れて
気楽に読めるマガジンをあなたに送ります。
（もちろん無料です）
☆配送頻度は？
ダイエットを継続させるには毎日が理想ですが、無理に回数を増やすことはしません。
「これは伝えたいな♪」という時にお送りします。
一般的な（9〜23時）の配送を心がけています。
週３〜６回程度。
☆目指すダイエット
ここでのダイエットは健康ダイエットがテーマです。
間違えたダイエットは無くし、
楽しく痩せるがモットーです。
☆どこから配信しているの？
まぐまぐ[ミニまぐ]を利用して配送しています。
☆どこから登録するの？
下に登録フォームがあります。
携帯メールアドレスを入力するだけでＯＫです
☆ＰＣでは受取れないのですか？
可能です。その際はＰＣアドレスを入力して下さい。
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＝サンプルマガジン1＝
こんにちは
とーるです（＾＾）
はじめまして！
ＰＣでもマガジンを書いていますが、携帯メルマガは今回が始めての配信です。
携帯版の特徴は、気楽にメル友感覚で読める☆という感じですね。
「こんな面白い事があった！」
「こんな痩せる物を見つけた！」
などなど
報告しようと思っています。
もちろん、
知識やコツ、レシピなんかも書きます♪
メールを見るたびに
”ダイエット頑張るぞ”
と思えるようなマガジンを目指します！
それではまた次回に
（＾＾）/
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携帯からもダイエット道場を見る事ができます。
※アウトルックエクスプレスを利用の方は、
こちらからアドレスを携帯に送れます
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＝サンプルマガジン2＝
こんにちは！
とーるです。
きょうは何食べた？
とーるは野菜餃子を作ったョ！
中学校以来かな。笑
具は、白菜/にら/鳥の胸肉（挽）、
カロリーを抑えるために全部茹でて水気を取る。
味付けは塩胡椒/にんにく/中華味粉末/
これを皮で包んで出来上がり☆
通常は豚の油タップリを狙うけど、
これはヘルシーでしょ？？
罪悪感もナシ（＾0＾）/
美味しかった☆
今日も痩せよう！
fromとーる…
_〆(ﾟ▽ﾟ)
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＝サンプルマガジン3＝
こんにちは
とーるです
（＾Ｕ＾）/
私は東京に住んでいますが、人口がトテモ多くいろいろな人に遭遇します。
・混んでいるのにわざとぶつかって歩く人
・禁煙場所で吸う人
・混んでいるのは仕方ないのにATMで後ろから「早くしろ！」と言う人。
などなど。。
相手にワザワザ不快を感じさせる方が多くいます、これは悲しいですよね。
先祖は未来のために平和な国を作ってきたのに、これでは便利な世の中に慣れて悪い方向に流されています。
それに気がつかないのは怖いですね・・・
・毎日生きれる喜び
・平和に感謝
・流されない心
ほんとはこれが普通なんですけどね・・・汗
体は痩せても
心もダイエットしなければ成功とは言えません。
心も体もセクシ〜な人間でありたいものですね♪
それではまた☆
fromとーる…
_〆(ﾟ▽ﾟ)
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