甘い物糖質が好きな方へ
●インシュリンダイエットって何
血糖値を急激に上げない食事をする事により、インシュリンの分泌を抑える（脂肪増加を防ぐ）ダイエット法。
下の食品などは、GI値が高い（太りやすいと言われる）食品。
例
精白米
食パン
フランスパン
ベーグル
うどん
パスタ（乾）
クロワッサン
赤飯
ロールパン
もち
コーンフレーク
じゃがいも
ニンジン
とうもろこし
パイナップル
バナナ
アイスクリーム
ドーナツ
ショートケーキ
せんべい
フライドポテト
クッキー
シフォンケーキ
ワッフル
ホットケーキ
メープルシロップ
コーラ
オレンジジュース
●グルカゴンとは
血糖値が上昇するとインシュリンが増えますが、
反対に血糖値が下がると、エネルギー消費に活躍する
グルカゴンが分泌されます。
グルカゴンの分泌
と
脂肪吸収を抑える
この２点がこのサプリの狙い
甘い物の前に
ご飯を食べる前にご利用ください。
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