私は痩せます！ダイエット成功宣言
ダイエット宣言ができます。
●「私は痩せます！」「私はダイエット成功します！」
ダイエット開始時の意気込みを投稿する事ができます。
決意を貼る事により気持ちの引き締めをします。
意欲が低下した時、挫折した時は再度訪れ
宣言した時のアツイ気持ちを思い出してください。
毎日ダイエットを報告する場合は
こちらに書き込んで下さい。
※もちろん無料＆匿名で誰でも簡単に参加できます。
投稿はこちら
からどうぞ。
！再投稿は短くも30日の間隔を空けて下さい！
携帯からも宣言を見ることができます。
更新状況等 【更新状況】 02/02 宣言追加 04/09 宣言は１月１回でお願いします。 （連続投稿は無効です） 再投稿には少なくとも30日の間隔を空けて下さい。 07/23 宣言者が増加した為、以前はＰＣと携帯サイト両方に 掲載いたしましたが、携帯から送信された宣言は 携帯サイトに、ＰＣより送信された宣言は ＰＣサイトに掲載されるように変更。 【Ｑ＆Ａ】 Q 前回投稿しましたが、挫折しました。 また投稿して、自分のが重なっても良いのでしょうか？ A 構いません。失敗を肥しにし、再出発しましょう。 Q 連続投稿はして良いですか？ A 投稿はお一人様何度でもできますが、 前回の投稿から"１ヶ月未満の場合"は掲載されません。 （１ヶ月以上経ってから再投稿が可能です） Q 達成して投稿した目標を消したい場合は？ A ご連絡下さい、すみやかに削除します。 Q どのような書き方がよいのでしょうか？ A 特に規定はありませんが、 「痩せるぞ！」というような大雑把な言葉よりは、 具体的に書いた方がやる気も維持しやすいと思います。 例 × 痩せるぞ！ ◎ 痩せて彼氏見つけてディズニーランド行くぞ！ Q メールアドレスは書かなくて良いのですか？ A アドレスを記入することなく匿名＆秘密＆安全に投稿できます。 Q 何回も送っていいのですか？ A 構いません、強い気持ちを持って書き込んでください。 （決意が薄れないよう、再投稿には１ヶ月以上間隔を空けて下さい） Q 携帯とＰＣバージョンではどう違いますか？ A 携帯から送信された宣言は携帯サイトに ＰＣより送信された宣言はＰＣサイトに掲載されます。
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ダイエット宣言
・「３
キロ痩せる
！」「運動する！」というような単体な
宣言
ではなく
「３キロ
痩せて
可愛い服を着る」などの詳細を書く方が効果的です。
（※注意※何キロ痩せる！というだけの場合は掲載されません、具体的に宣言しよう！）
・目標を軽く扱わないように再投稿まで一ヶ月は期間を空けましょう
！
宣言をする！
※注意※
ここでの宣言は大きな決心をする時です。
簡単な宣言や過程の場合には
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