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| 玉ねぎダイエット |
【どんな方法？】 血液サラサラ効果が有名な たまねぎを利用したダイエット法 【効果は？？】 たまねぎの効果は多く ・血液サラサラ ・便秘改善 ・動脈硬化防止 ・不眠症動脈硬化・高血圧・心臓病 ・蕁麻疹・発汗・解熱・下痢・抗アレルギー作用 ・湿疹・精力増強・糖尿病・リウマチ性関節炎 ・脳卒中の予防・肝機能障害 など、近代では注目されている食材。 ●基本摂取法● ・摂取する場合は、朝が良い。 ・火を入れず「生」で食べる。 ・ドレッシングなどをかけて半個〜１個分を食べる |
