藤原紀香ダイエット

　藤原紀香ダイエット　

体系の維持には
好きな甘い物を控えるのを基本としている。

運動は好きなほうで、
水泳や筋トレをメインとする。

体のケアは専属エステシャンがいるので
1日数時間のマッサージなど当たり前。
疲れは翌日に残さない。
血行促進、引締め、張り、外からの美容には最大限の努力をする。
香港の黒真珠クリームがお気に入りだという。

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