日本酒ダイエット

【方法】

日本酒を飲むのではなく、
入浴時に浴槽に入れて浸かる。

【どんな人向き？】
お酒は体を温める事から、
冷え性の方が使う場合がある。

血行がよくなる
冷え性
腰痛
リウマチ。
アトピー性皮膚炎
にも効果があるといわれている。

【品種　適量】

料理酒でも構わない(高級な必要は無い）。
入浴時に４合(７２０ｍｌ）程度入れる。

【理想の温度】

おふろのお湯はぬるめの約37度がオススメ。
十分温まるので、沸かしすぎに注意！！！