チョコレートダイエット

【●方法】
カカオ含有率70％以上のチョコレートを
食前に食べる。

【●期待される効果】
・血糖値をすばやく上昇させるので、
　早く満腹中枢を刺激されるのを狙う。
・カカオに含まれるタンニンは便秘予防になる。
・チョコレートには案外食物繊維が多く含まれ便秘解消の期待。
・カカオポリフェノールが甲状腺ホルモンを分泌させ、
　血流が良くなり基礎代謝が高まる。

【●カカオポリフェノールの期待される効果】
・動脈硬化などの成人病を予防
・ガンの予防・花粉症対策・ストレス対策

【●実際は..】
チョコを食べながら痩せる事ができるならば
こんな楽な事はありません。

一時的に全国民に広まりましたが、
栄養以上に「脂肪分」「カロリー」が多い為に
逆に太る結果となった。
また、高カカオチョコは普通チョコよりもカロリーが高く、
金属アレルギーを引き起こす原因物質のニッケルも、約３倍含まれている。

薦められない方法である。