お手軽好きなものダイエット

　お手軽好きなものダイエット　

高カロリー食品でも、一食一品（単品）にしてカロリーを最小限にとどめ
太りにくくしようという方法。

例）朝　パフェ
　　昼　ラーメン
　　夜　あんみつ

例）朝　ハンバーグステーキ
　　昼　プリンアラモード
　　夜　野菜炒めたっぷり