| ビタミンミネラルデータベース | |
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ビタミンＢ群の一種として分類されている。 髪や皮膚を守るビタミンとして浸透している。  ビチオミンの特徴、作用●脂肪酸やアミノ酸の代謝を促進 ●神経組織などを正常に保つ ●皮膚や粘膜、生殖器官の健康維持 ●白髪や抜け毛予防 ●疲労回復・筋肉痛の軽減 ●肌荒れの緩和 ビチオミン不足症状●白髪や抜け毛 ●食欲不振 ●うつ病 ●肥満 ●脱力感 ビチオミンが必要な方●白髪、若ハゲが気になる方 ●肌荒れの方 ●脂漏性湿疹が出る方 ビチオミンを豊富に含む食品レバー、イワシ、ピーナッツ、卵、クルミ、きな粉、豆類 緑黄色野菜、玄米、きのこ類 摂取量
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